7月10日(火)栄光八事幼稚園ホールにて第8回 「親子ヨガ」が行われました。
本日の講師は 足心ヨーガ講師 竹原 由美 先生 です。
ハィ! 皆さん!! まずは手足をほぐして柔らかくしましょう☆
次に手をグーパーしましょう☆ グー パー グー パー
では、いろいろなポーズで楽しんで行きましょう☆
ハィ!脇をしっかり伸ばして~~~ ぐ~~~~~~ん!!!
シャム猫体操~~~~☆ ぎゅ~~ん かたつむりのポーズ~~☆ のび~~
くわがたのポーズ~~~☆ ガシッ!! 左右に開いて~~~~☆ ゆら~~♪
かもめになって~~☆ くくく… のびて~~~☆ おっとっとっ…
お布団のポ~ズ~~~☆
最後にナマステのポーズ 合掌。。。。。
ゆったりと流れる静かな時間でしたね。 みなさん、お疲れ様でした。

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